Диета при экземе

Особенности питания оказывают большое влияние на состояние кожи. Продукты могут, как улучшать ее состояние, так и ухудшать, приводя к образованию различных высыпаний. В медицине широко распространена практика лечения различных недугов с помощью специальных диет.

Экзема не является исключением. Существуют различные виды проявления симптомов заболевания, однако для всех их характерными проявлениями является появление зуда, красноты, сыпи, пузырьков с серозным содержимым, которые могут объединяться в крупные конгломераты.

Наблюдается воспалительный процесс, отечность. В последующем, при отсутствии должного лечения, или при случайном сдирании, пузырьки лопаются, обнажая раневую поверхность. Это не только вызывает боль, но и может спровоцировать осложнение в виде нагноения. Заболевание довольно неприятно еще и тем, что зачастую происходит поражение кистей рук, что негативно отражается на ведении домашних дел.

Причиной болезни у взрослых может являться нарушение функционирования иммунной системы. Так, при попадании на кожу раздражающих веществ, возникает аллергическая реакция. Такими веществами могут являться: бытовая химия, щелочь, латекс и др. В зону риска попадают люди строительных профессий, химических производств, те, кто контактирует с такими элементами, как хром, никель, марганец, свинец и др.

Сбои в гормональной системе, генетические нарушения, стрессовые ситуации нередко провоцируют развитие неприятных симптомов. Заболевания кожи, травмы, ожоги также могут осложняться формированием экзематозного поражения. Болезни желудочно-кишечного тракта нередко являются причиной экземы. Нарушение флоры кишечника, повышение содержания токсинов в организме усугубляют течение кожных симптомов.

Поэтому для ее лечения практически всегда назначается диета. В зависимости от степени тяжести симптомов, наличия сопутствующих патологий, правильное питание при экземе может быть основным методом лечения или же может применяться в качестве дополнительного метода.

Она также эффективна в качестве дальнейшей профилактики. Назначением занимается только врач. Поэтому своевременное обращение к медицинским специалистам позволит быстро справиться с заболеванием и предотвратит возможные осложнения.

Содержание статьи

Диета при экземе на руках и ногах

Питание должно быть разнообразным и содержать все необходимые полезные вещества, в том числе повышающие иммунитет. Организм не должен ощущать в чем-то недостаток, иначе это негативно отразиться на функционировании внутренних жизненно-важных систем. К такому методу лечения следует осторожно подходить, тем, кто имеет сопутствующие заболевания желудка, кишечника, поджелудочной железы и др. Перед началом терапии следует провести комплексное обследование всего организма.

Суть диеты заключается в отказе от продуктов, которые более всего склонные вызывать аллергические реакции. Если известен продукт, который точно является причиной неприятных симптомов, то его обязательно исключают из рациона.

Продукты лучше подвергать только паровой обработке. Пища не должна быть грубой. Рекомендуется частое питание небольшими порциями. Лучше вести пищевой дневник, где записывается любая реакция организма на какое-либо блюдо. Особенно это полезно делать по окончании такого лечения, когда продукты начинают вводиться постепенно, по одному компоненту.

Пищу рекомендуется готовить в домашних условиях.

Продолжительность диеты определяется только специалистом. Лечение может составлять от 4 до 6 недель. В некоторых случаях ее рекомендуют придерживаться всю жизнь. Поэтому важно чтобы питание было сбалансированным.

Что можно есть при экземе

Рацион питания состоит из продуктов, которые в меньшей степени склонны к провоцированию кожного заболевания. Кушать можно каши из круп, нежирную речную рыбу, бульоны, овощные супы, продукты из кислого молока без красителей и искусственных добавок. К ним относится ряженка, кефир, творог. Мясо можно есть нежирное, например, курицу, индейку.

Очень полезно делать овощное рагу. Рацион должен содержать огромное количество зелени, например, петрушки, укропчика, сельдерея, салата. Отличным блюдом считаются печеные яблоки, которые благотворно влияют на флору кишечника. Фасоль поможет восполнить недостаток белка. Вареная морковь, капуста, репа, брюква, огурцы смогут обогатить организм полезными микроэлементами и витаминами.

Из жидкостей лучше отдавать предпочтение щелочному питью в виде минеральных вод, зеленому, травяному чаю или компотам из сухофруктов.

По мере того, как симптомы будут проходить, можно постепенно включать в меню диеты кабачки, тыкву, облепиху, бананы, красную смородину, чернику, вишню и другие продукты.

Что нельзя есть при экземе

При обострении экземы из рациона меню следует исключить консерванты, искусственные красители, пищевые добавки, полуфабрикаты. Следует отказаться от перченого, соленого, жареного, острого, жирного, копченого.

Необходимо забыть про картофель, шоколад, джемы, булочки и торты. Также опасны красные фрукты и ягоды. К ним относятся клубника, цитрусы, виноград, гранаты, киви, лимоны. Черная смородина, дыни, ананасы, свекла также считаются высокоаллергенными.

Цельное молоко и яйца, мед, морскую рыбу обязательно исключают из употребления.

Необходимо отказаться от спиртосодержащих напитков, газировок, кофе, цитрусовых, красных соков.

Придется исключить походы в места быстрого приготовления пищи.

Диета при экземе меню

Для того чтобы диета при экземе не оказалась сущим «наказанием» можно составлять разнообразное меню на неделю вперед. Например:

На завтрак в понедельник можно приготовить овсянку, компот из сухофруктов. На обед поесть куриный бульон, рагу из овощей, травяной чай. Полдник разнообразить творогом, а на ужин приготовить речную рыбу, зеленый чай.

Во вторник на завтрак можно поесть гречневую кашу, травяной чай. В обеденное меню включить овощной суп, куриные котлеты, приготовленные на пару, компот из сухофруктов. На полдник выбрать йогурт, а поужинать отварными кабачками с петрушкой, зеленым чаем.

В среду на завтрак поесть пшенную кашу, травяной чай. На обед приготовить гречневый суп, индейку на пару, компот из сухофруктов. На полдник выбрать ряженку, а на ужин поесть овощное пюре, печеные яблоки, ромашковый чай.

В четверг приготовить на завтрак запеканку из творога, компот из ягод. На обед поесть суп из фасоли, тушеную капусту, зеленый чай. Полдник разнообразить йогуртом, пообедать гречневой кашей с куриными котлетами, травяным чаем.

В пятницу на завтрак приготовить пшеничный пирог, травяной чай. На обед выбрать овощной суп, потушить фасоль, компот из ягод. В полдник поесть творог, пообедать речной вареной рыбой, зеленым чаем.

Диета при экземе рук и ног может стать привычным и приятным правилом. Ведь сбалансированный рацион не только оказывает положительное влияние на состояние кожных покровов, но и улучшает функционирование всех внутренних систем и органов.

Чтобы достичь наилучшего результата, необходимо строго придерживаться всех рекомендаций специалиста. Это поможет сохранить здоровье на долгие годы и избавит от неприятных осложнений.

© 2019 Советы по уходу за кожей
При использовании материалов сайта активная
ссылка на сайт обязательна